SPORT ATHLÉTIQUE VERDUNOIS NATATION

Tout commença avec le départ de 6 personnes le vendredi soir en voiture où tout le monde était compacté comme dans une boîte de sardines pendant une petite heure, histoire d’aller jusqu’au péage à côté de Toul. Une fois arrivés là-bas Bastien, Anatole, Mathieu, Victor, Justine et moi-même avons dû attendre une heure de plus à cause du Bus de Thionville qui avait du retard.
Une fois dans le bus, le vrai trajet commença avec 12-13 heures très longues, et pas vraiment confortables dans un bus qui semblait être tout confort. Pendant ce temps là, Christian était en train de partir avec les 7 autres personnes pour Gérone. Une fois arrivés à Callella, à peine le temps de se changer et de voir la vue de leur hôtel sur la plage (photo vue hôtel) qu’on était déjà partis sur la plage pendant une petite heure, puis repas et compagnie.On glande dans l’hôtel pendant l’après-midi et enfin arrive l’heure de l’entraînement (que l’on pouvait d’ailleurs éviter afin d’aller sur la plage mais grâce à certaines personnes on l’a quand même fait, sympa le cadeau d’arrivée).Après ce fameux entraînement nous avons du patienter un petit bout de temps, et manger dans une pizzeria qui se trouvait juste à coté de l’hôtel alors que notre pauvre Coach galérait sans son Trappeur Tom-Tom ( mot qui s’explique par la suite). Puis arrivé sur les coups de 22 heures un minibus blanc à l’horizon nous voilà sauf, pensant que nous allions rentrer directement.Un faux espoir s’installe et pour se relaxer un peu Christian est parti boire un petit coup (pour la route on va dire). 00h20 arrivés dans Gérone, ouf on y est.Reste plus qu’à tourner pendant ¼ d’heure pour trouver une place ou mettre le minibus, une fois trouvée nous nous rendons à l’auberge de jeunesse qui fut le lieu où certaines personnes avaient peur de se faire violer, d’autres de se faire voler et d’autres de se faire bizuter.
Selon les personnes du minibus qui sont arrivés à l’auberge avant nous et qui ont du manger dans la « cantine » de celle-ci la nourriture était mot pour mot « dégueulasse », froide et avec des cheveux dessus ( ce qui doit être agréable pour des spaghettis et du poisson. Des lits ayant un matelas de 10 cm d’épaisseur, des oreillers avec des poils et cheveux dessus, des draps qui grattent, taillés pour des enfants de 5 ans avec des traces suspectes et les lits superposés en eux-même qui grincent, autrement dit de quoi passer une nuit de rêve. Christian pour sa part était dans une chambre isolée, n’avait même pas de draps, heureusement qu’il y en avait encore dans la chambre des garçons et ainsi tout le monde s’est endormi sur les coups de 1h avec un Robin sur ses gardes qui ne dormait que d’un œil.
Garantie « tout confort » sur le contrat !!!! La nuit passe puis le lendemain matin au réveil Christian rentre dans la chambre des garçons et les seuls mots qui sont sortis de sa bouche ont été très clairs ‘’ Faites vos valises, on s’en va ‘’. Après une nuit catastrophique pour le Coach et pas confortable pour tout le monde, nous sommes partis prendre notre petit déjeuner dans la « cantine » déjà très réputée de la veille. Nous avons eu la bonne surprise de tomber sur notre ami le SDF avec un régime de 7-8 bananes pour un petit déjeuner ce qui a provoqué de long sujets de conversation à son sujet :) MIKADO était le maître mot du séjour qui sortait la plupart du temps de la bouche de Bastien et tout le club y a participé activement.

Après avoir passé la matinée à marcher dans Gérone nous avons finalement trouver un hôtel pour nous accueillir. Le séjour a enfin pris la bonne voie et tout c’est passé dans la bonne humeur et ça a rajouté du piquant à notre voyage.

Puis vient l'heure du premier entrainement dans la piscine de Gérone , qui était malheureusement couverte mais avec un toit ouvrable qui n'a jamais été ouvert de plus de 2-3 mètres car les espagnols sont des petits frileux !! Ah ces catalans !Alors que Nico se lançait dans ses premiers pas de Coach alias « Mini Coach » pour toute l'équipe des petits, à côté Christian nous ressortait un des fameux thèmes de nage soit le thème on en chie ! L’entraînement fini nous sommes rentrés à l'hôtel pour poser nos affaires et trouver une « pseudo cantine » pour toute la semaine, une pizzeria où l'accueil n'était pas très bon et cher. Ce restaurant ne fut donc pas retenu comme cantine officielle du SAV. Tout se passe dans une ambiance terrible. Nous étions vraiment contents d'être en Espagne. La nuit passe et le lendemain matin on découvre avec enthousiasme les joies du petit déjeuner de l'hôtel où tout le monde réuni autour de la table avaient des têtes de déterrés et Christian nous expliquait avec merveille et enthousiasme son petit déjeuner qu'il prépare avec du pain, de la tomate écrasée dessus et tout ça bien en détail bien sûr ! Direction l'entraînement puis repas vers 13 heures, nous sommes tombés sur un restaurant vraiment pas loin de l'hôtel avec un bon accueil, un soleil de plomb ce jour là et en plus de ça c'était bon, l'ultime avantage était donc que pour tous les repas et les cafés ça revenait à moins 10 euros par personnes ce qui à donner le vote à l'unanimité de la cantine officielle. La journée se termine tranquillement avec une après midi de plage !!! une très bonne eau, de très beaux paysages, du soleil pour faire bronzette et un gros entrainement pour tous nous achever.
Le mardi c'était la journée Barcelone un entraînement le matin puis à 10 heures Christian et Tom-tom go sont allés chercher une voiture de location avec une femme qui n'était pas de tout repos au volant ! puis direction Barcelone une petite heure de route et un jolie temps pluvieux nous attendait mais on a quand même manger dans un super resto que Christian connaissait et où ils parlaient français, le temps de manger en vitesse et de rejoindre le bus de Thionville qui étaient eux aussi venus mais la visite fut sous la pluie dans les hauteurs de Barcelone et assez brève en raison d'un temps assez pourri, et d'ailleurs Thionville sont vraiment venus pour rien car juste après le petit tour en bus ils sont repartis, quelle visite de Barcelone ! Et grâce à Pascale que nous remercions, nous sommes tous allés à l'aquarium qui était très sympa !  suivi d'un petit peu de shopping, Un petit détour au restaurant du midi pour prendre le dessert que nous n'avions pas eu le temps de prendre et il était déjà l'heure de partir !

Le soir un peu tous cassés on s'est tous endormis comme des marmottes. Le mercredi était une journée assez rude au niveau des entraînements, sans doute les plus durs de la semaine l'après-midi grosse sieste pour la plus part d'entre nous avant le plus gros entraînement de la semaine le soir. Après le repas du soir, une petite visite dans la chambre de Victor et Robin s'imposa et tout le club était présent pour un petit bizutage bien gentil qui a fait partager un bon moment à tout le monde excepté Robin peut être, quoique ?
Le lendemain matin au petit déjeuner, on retrouve un Christian mal réveillé qui une fois les yeux bien ouverts découvre la magnifique coiffure de Robin !

Niveau entraînement on commence à freiner un peu on dés intensifie le rythme pour les derniers jours, l'après-midi on est retourné à une autre plage mais cette fois ci c'était une plage de sable beaucoup plus fin et avec une eau un peu plus bleu claire.Juste à côté de l'hôtel où tous les joueurs du Barça viennent pour leurs vacances, très bon après-midi qui se finit par un petit entraînement, la soirée passe certains on le rôle de coiffeur, d'autres se font des saunas ! et d'autres restent dans les chambres au calme pour la dernière nuit dans l'hôtel. Le lendemain matin tout le monde se réveille avec le même sentiment '' Pouah, c'est déjà fini ! On se rends tous à l'entraînement puis une fois fini on redescend tous nos valises de l'hôtel pour aller les mettre dans l'accueil et attendre l'heure d'aller pour la dernière fois à notre chère cantine. Là-bas nous avons tous fait part de tout le séjour qu'on a passé, ce qu'on a aimé et ce que l'on a moins aimé, un grand moment d'émotion .
Pour terminer ce séjour on se rends à la plage seul petit souci, il pleuvait des cordes ! heureusement ce ne fut que pendant le trajet une fois arrivés à la plage il ne faisait pas spécialement beau mais il ne pleuvait plus ! certains sont partis se balader en faisant tout le tour des environs près de la plage d'autres était posés dans le minibus pour dormir et d'autres sur la plage les pieds dans l'eau. Puis comme l'heure tournait, Christian nous a remmené à Callella pour ceux qui devaient prendre le bus avec Thionville et repartir assez vite, petit moment de nostalgie de la part de tout le monde, c'était l'heure du départ ! et Au final tout le monde est rentré en un seul morceau et sans séquelles.
Le point de vue de tous c’est qu’ on a passé de superbes moments et tout ça grâce au Club, on a appris à se connaitre les petits et les grands, ça à renforcer l'esprit du club et on remercie vraiment tous Pascale pour avoir fait tout ce qu'il fallait faire pendant que nous étions là bas. Merci mille fois et on attends plus que le prochain stage désormais.

Le Comité Départemental 55 organisait sa journée formation et recyclage des  officiels samedi 17 à Verdun à l'hôtel des sociétés.
28 nouveaux ont suivi la formation théorique d'officiel C, tandis que 18 officiels A et B étaient venus réviser. Jean Paul Schmidt, responsable de la commission officiels du comité de Lorraine, et formateur de l'ERFAN (président du comité de Moselle et membre du SN Metz) était venu spécialement de Moselle pour distiller son savoir.
Tous ont partagé ensuite le repas pris en charge par le CD.

Une toute jeune formée verdunoise, Rachel a pu mettre en pratique dès dimanche 18 l'usage concommittant du chronométrage électronique et manuel en solo lors des championnats de Lorraine Masters de Thionville où le SAV était représenté par une equipe de relais 4X50NL mixte composée de Rémi, Jessy, Dominique et Pascale et de notre solitaire du jour Claude.
Rémi présent le samedi tout seul avait déjà remporté la 2ème place en C3 sur 800NL, mais il n'a pas eu sa médaille (snif!) après l'avoir attendue 20 minutes samedi soir, il était bien décidé à la recevoir ce dimanche, mais en fait elle avaient été distribuée après sa longue attente !! Pas grave il a eu la médaille d'argent du 200 4Nages en C3, ouf ! Il n'a pas pleuré comme ça.
Comme souvent en masters tout le monde a ramené une médaille, sauf notre jeune Jessy, la C1 c'est plus serré les temps !
Claude rentre avec 2 médailles d'argent en 50 et 200 brasse C6
Dominique avec la médaille d'argent en 50 brasse et d'or en 50NL de C4, et oui ça ce fut la surprise du jour pour tout le monde, Dominique va avoir 40 ans !!!
Quant à moi, jamais 2 sans 3, il faut que je réfléchisse comment faire un faux départ à la soirée des 50 !! j'ai refait un faux départ en 50 brasse après celui de Bar le Duc, ce qui m'a couté la médaille de bronze des C4, pas grave j'ai reçu celle de mon 1er 200 brasse, sans entraînement depuis 1 mois !!! Pour les temps si vraiment notre vie sportive vous intéresse ils sont sur le site du comité de Lorraine ....
Retour de bonne humeur, Rémi et Rachel ont créé un nouveau club, non, pas de panique, pas de natation. Le club des gastronomes qui n'aiment pas les escargots (condition d'adhésion), mais qui n'aiment pas non plus (je vous la fait en vrac): les huitres, les épinards, les tripes, la tête de veau, la langue de boeuf...un vrai coup de foudre alimentaire. Du coup on a arrosé ça avec une bière et des Curly (rassurez vous ils aiment!)

Allez, tous à l'entraînement dès demain, la trève est finie !!!

Les verdunois de Sarreguemines avaient des airs de surfeurs ce week-end !!

Autant dire qu’ils en ont profités pour tenter de s’accrocher aux belles vagues des leaders Lorrains de la Glisse.

Mais à Verdun aussi les nageurs se sont donnés un air de fêtes… et même si la fête ne dura qu’un jour pour ces interclubs, elle ne fut pas moins intense, en sourires et en efforts (j’en sais quelque chose !!)

Je rappelle que « les interclubs » c’est une compétition nationale : chaque club peut présenter, chez les filles ou chez les garçons, une ou plusieurs équipes composées de 10 nageurs différents. 13 nages individuelles sont au programme (donc trois nageurs font deux nages) et 2 relais (1 avec les 10 nageurs, l’autre avec 4 nageurs).

Pour l’équipe première, la journée a commencé le samedi matin très tôt, chez Pascale et Laurent, et cela sous la main de Yannick, expert coiffure-surfeur ! Mais aussi sous les mains d'Anaïs pour de jolis requins tatoo  J . Des requins parfois bien individualisés !!! A 12h30, ils partent avec leur entraîneur accompagnateur Christian, et Sylvain dans le rôle du chronométreur verdunois. Je les ai manqués de peu au départ… tant pis !

Du voyage dans cette équipe 1^er garçon des verdunois : Claude J (100 br), et son fils Victor (tout juste remis d’une gastro pour le 100 dos), Ludovic (200pap), Alexandre (400NL), Bastien (50NL et 100pap), Anatole (200 brasse, 400 4N et relais 100br), Vincent (200NL et relai 100 dos), Mathieu (200 4N et relais 100 NL), Corentin (1500NL), Robin (200 dos).

A Verdun, le RDV était fixé à 13h30. C’était pour les interclubs départementaux.

Ben moi aussi j’ai du un peu m’échauffer, alors tout le monde était un peu éparpillé… Nous n’avions pas encore de dessin sur le corps, mais Tiphaine, arrivée avec ses feutres n’a pas tardé à changer tout ça…

Dans le bassin pour l’échauffement et prés à en découdre avec les deux équipes fille de Commercy, celle de Bar le duc, et l’équipe Garçon de Bar le Duc, nous avions :

Dans le rôle de la première équipe féminine de Verdun : Julie (50 NL et 100pap), Cécile LF (100NL et 200pap et 100pap relais), Noémie (200NL et 100 cr relais), Cindy (400NL), Juliette M (800NL), Justine B (100 dos, 400 4N et 100 dos relais), Laure L (200 dos), Charlotte (100 br et 100 br relais), Eugénie (200 br), Justine LF (200 4N).

Dans le rôle de la seconde équipe féminine de Verdun : Maelle (50 NL et 200 pap et 100 br relais), Laura (100NL et 400 4N et 100 pap relais), Axelle G (200NL) ; Marie Laure (400NL), Lorène P (800NL), Ludivine (100 dos et 100 dos relais), Romane (200 dos et 100 cr relais), Tiphaine (100 br et 200 4N), Mélanie B (200 br), Nolwenn (100 pap).

Dans le rôle de (seconde) l’équipe garçon présente à ces interclubs départementaux : Omar (50NL et 100 pap , 100 pap relais), Anthony (100cr et 400 4N), Dominique (200 cr), Jeremy (400 cr), Moi-même (1500NL et 200 4N), Lucas (100 dos), Christophe (200 dos et 100 dos relai), Bertrand (100 br et 100br relai), Lilian (200 br), Rémi V (200 pap).

Derrière tous ces noms et ces nages effectuées, on ne vous parlera pas de la gestion de ces nages. Gestion en grande partie attribuée a Pascale L,  sous les conseils des entraineurs… qui a du aussi faire au mieux avec les malades de dernières minutes (sachant que la dernière minute fut bien longue…). Ainsi, certains ont su très tard (parfois 15mn avant comme Christophe) qu’ils allaient nager telle nage ou telle autre en remplacement... ouf…

Mais tout c’est très bien passé… même si il est peu probable que notre équipe première  se retrouve à nouveau en régionale l’année prochaine…  on se replacera sans doute à la montée… à en croire les bonnes progressions encore enregistrées ce week-end… et pas seulement des plus jeunes.

Même si les interclubs se sont passés sur deux jours à Sarreguemines et 1 seul à Verdun, on va reprendre les nages dans l’ordre de passage et pour chaque équipe.

Tout le monde a commencé le même jour à la même heure par le relai 10 x 100m cr féminin (puis masculin)

Je précise tout de suite que les temps marqués sont ceux obtenus sur le site abcnatation (super ce site !!! site qui regroupe les résultats des clubs et Comités départementaux affiliés, dont celui de la Meuse) Pour les résultats de Sarreguemines je vous renvois à l’article bien léché de Christian sur le sujet.

Chez les garçons :

A Sarreguemines : L’équipe 1 fait 11mn 14 avec  BEZIE Mathieu (92) 1:00,77   GRANDIN Bastien (88) 0:55,07   DOULS Vincent (91) 1:04,76   DE LESCAZES Corentin (96) 1:15,40   DELANDRE Anatole (92) 1:07,43   FRANTZ Robin (96) 1:18,20   KISTER Ludovic (91) 1:06,14   BIENFAIT Alexandre (91) 1:11,43   JUZDZEWSKI Victor (90) 1:03,46   JUZDZEWSKI Claude (58) 1:11,69

A Verdun : on termine derrière Bar avec 13mn18 contre 12mn29… à noter que j ai eu bien du mal à faire 1mn12 !!!

Chez les féminines, l’équipe première s’empare de la seconde place derrière Commercy 1 à 20s, avec 12mn53s( LAFETTE FORME Cécile (95) 1:13,67)   . La seconde équipe fait 5 avec 14mn48s (STIEVENART Maelle (96) 1:19,08).

Toujours dans le même temps (même si on a du être un peu plus en avance qu’à Sarreguemines) on attaque les courses individuelles :

et c’est par le 400NL féminin.

Cindy s’y colle avec Marie Laure (juste une toute petite différence d’âge et d’expérience entre ces deux là… mais un même plaisir pour les deux à nager…)

Cindy passe en 6mn06 (partie un peu vite je crois : 0:38,52  0:43,05  1:33,32  1:36,51  1:35,29) et Marie Laure en 7mn22 (0:44,28  0:52,28  1:51,52  1:56,88  1:57,27)… 5s de gagnée pour Marie Laure.

Puis le 100 dos messieurs

Lucas, en remplacement de Pierre Waselinck, est en 1mn55 et rapporte 107 pts. Il gagne 3s.

Le 200 dos féminin :

Laure, remplaçante de luxe de Clémence fiévreuse le samedi matin,s’attaque à l’inconnue pour elle 200 dos : 3:04,35 669 pts (14s de gagnée !!!). Romane assure les virages et accélère seulement les derniers 25m : 5mn50 (elle fera bcp mieux sur son prochain 200 dos…)

1500 m masculin :

Tandis que Corentin affrontait Jonathan Schwartz, je m’y frottais aussi… sans  trop de concurrence (je préfère) pour un bon temps de 22mn29s (1:20,95  1:29,29  1:30,64  1:31,29  1:30,84  1:30,35  1:30,72  1:30,81  1:31,20  1:30,12  1:30,73  1:30,52  1:31,34  1:32,41  1:28,73) régulier n’est ce pas ?

50 NL dame :

Julie passe en 31s70 (pas loin de son meilleur) et Maelle en 34s88 (-6s !!) et 777 points. Bravo !

100 Br messieur.

Bertrand en 1mn25s59 rapporte 719 points à la maison.

200 br dames :

BIENFAIT Eugénie (94)    3:32,17 642 pts : une belle position dans cette course malgré un départ toujours timide. Et notre seule prepa bac du jour nous donne des points avec : BOUTROU Mélanie (91)    4:16,34 301 pts. Bravo… même si la glisse est encore à travailler sur la longueur …

100 cr messieurs :

Tandis que Mathieu passe sous la minute à Sarreguemines,

A Verdun : DUMOULIN Anthony (96)    1:18,27 469 pts… 10s de gagné… on vise plus fort encore !

Un remplaçant de luxe aussi se place bien sur cette distance : Hugo (poussin) fait 1mn33s pour une première sur cette distance. Bravo ! et merci d’être venu « pour le club »

200 cr dames :

PREUD'HOMME Noémie (95)    3:24,20 281 pts     et  GARCON Axelle (96)    3:31,57 226 pts. Une première sur cette distance pour les deux. Les virages sont à faire impérativement sur la nage libre… alors… voyons… quoi !!! ;-)

100 papillon messieurs :

Voilà une des épreuves de costaux

Tandis qu’à Sarreguemines Bastien  vole le record du club et frise avec le passage sous la minute… qu’un de ses ainés convoita longtemps lui aussi. En 1:00,17 et rapporte 1120 pts

A Verdun : Omar bien stressé avant la course se laisse emporter par son élan (et suis son opposition tres relevée : 58s !!!) le premier 50m, et fini tres difficilement, mais finit quand même en 1:26,55 483 pts. Bien !

200 pap dames : encore plus dur !

Les costaudes de Verdun sont Cécile LF 3:15,18 522 pts  et Maelle : 4:03,31 153 pts.

Bravo a toutes les deux et merci, car sans volontaire pour le  200pap, pas d’équipe, c’est tout simple…

200 4N messieurs :

Euh... ben c’est encore moi là.  Une petite balade de récupération… je force à la fin sur la brasse et le crawl (j’y arrive !) et je suis tout étonné de faire 3mn07.

400m 4 N dames : encore des costaudes là…

BOEHLER Justine (92)    6:57,32 501 pts… et promets que je ne l’aurai plus (ben oui, si tu nous amènes ton amie nageuse et très souriante ;-) , alors ce sera pour elle, comme baptême d’entrée au club lol).

Et la fidèle : Laura J (97)    7:47,30 288 pts  qui y laissera tout de même des plumes pour la suite… ouf…

Pose : petite à Verdun... d’une nuit à Sarreguemines… le temps à Victor, Claude et Corentin de revenir avec Sylvain et aux autres d’aller à l’hôtel accompagné du coach Christian.

Donc, un peu plus tard à Verdun, et le lendemain dimanche à Sarreguemines :

400NL messieurs :

CORVISIER Jérémy (93)    6:38,13 236 pts pas loin derrière le Barisien du même âge que lui.

100 dos dames :Plus dans son élément : BOEHLER Justine (92)    1:29,08 644 pts et Ludivine aussi : MUNERELLE Ludivine (78)    1:42,12 398 pts. On se retrouve aux masters ?

200 dos messieurs :

A Sarreguemines : FRANTZ Robin (96)    3:07,89 476 pts. Sachant que son meilleur temps sur 100m était de 1mn37… Je suis très heureux de le voir sous les 3mn10. Compte tenu de son battement de jambes à améliorer… cela présage encore mieux bientôt (le dos revient pour lui).

A Verdun : HOTTIER Christophe (67)    3:17,14. Heureux de revoir Christophe nager là (car je l’avais oublié bien malgré moi… merci Pascale) De plus il me suppléera avec classe sur le 100 dos du relais…

800 cr dames :

Deux costaudes ou en devenir de l’être encore plus : MENGARDI Juliette (83)   13:50,45 336 pts (et les masters aussi, allééééééé !!!), et Lorène : PASQUET Lorène (92)   15:01,40 202 pts (1mn10 de moins que voilà 1 mois !!! bravo !!)

50 NL messieurs :

A Sarreguemines Bastien engrange 1117 points avec ses 25sec18 (à 4 dixième de son meilleur).

 A Verdun, Omar passe à mon chrono sous les 30s... Mais officiellement est crédité  de 30sec 04 et 802 pts. Il doit continuer à travailler la glisse car il ne manque pas de puissance, mais manque de fond (son plongeon est un point très fort… regardez le les autres…)

100 br dames :

Non ce n’est pas encore une ancienne !!! Pour moi, une petite jeune, oui ;-) : JUZDZEWSKI Charlotte (86)    1:42,25 618 pts et la suivant de peu sur la distance (un peu moins en années): LAPEL Tiphaine (97)    1:47,96 (-20s sur son dernier temps enregistré…)

200 br messieurs :

Pendant qu’Anatole gagne 4 secondes sur son dernier temps en 2:57,89

A Verdun : LEFAIT Lilian (96)    3:34,45 407 pts (Lillian fait une nage propre et bien en rythme… juste, il faut faire attention aux virages à deux mains… je me fais, à cette occasion, taper sur les doigts : je n’ai pas le droit de faire des signes au nageur pendant son épreuve… euh..Laurent connaîtra le même truc je crois…. Aie)

100 cr dames :

Cécile ne fais pas mieux que sur son premier 100m du relais mais assure un bon temps et une deuxième place : LAFETTE FORME Cécile (95)    1:14,20 773 pts

Laura sent encore l’effet du 400 4N : JOSEPH Laura (97)    1:36,24 308 pts

Et notre remplaçante Mathilde (poussine), après un premier 50m très tonique (46s) s’écroule sur le deuxième et fait 1mn44s. Merci à elle d’avoir répondu présente au cas ou…

200 cr messieurs :

Tandis que Vincent assure le remplacement de Victor atteint de gastro dans la semaine. A Verdun : Dominique part en hypoxie et voit des étoiles sur la fin..ouf.. il est finalement passé ce 200m !!! : 3:15,98

100 pap dames :

Les filles balèzes sont alors : PERINEL Julie (90)    1:27,64 619 pts  et RIPE Nolween (95)    1:33,59 499 pts. Cette dernière me faisant une belle impression pour une première sur cette distance (mais toujours trop de respiration)

200 pap messieurs

A Sarreguemines  Ludo  améliore son record perso de 17 sec pendant qu’à Verdun : Rémi V  affronte la bombe barisienne et termine dans le double du temps en 4:08,89 60 pts…. Il n’y a pas à dire, ils sont bien les Rémi… Reste maintenant à travailler la vitesse, et de rester plus en surface (ricocher sur l’eau) pour cela, va falloir plus gainer et respirer moins souvent. Courage ! et merci !

200 4N feminin:

LAFETTE FORME Justine (87)    3:26,09 451 pts (une famille de costaud) et Tiphaine L    3:48,20 271 pts  (pour une fille qui sortait d’une laryngite depuis peu, c’est bien !!).. mais des coulées en brasse encore trop peu sous l’eau lors de ses courses.

400 4N masculin et c’est la dernière nage individuelle:

DUMOULIN Anthony (96)    7:01,20 325 pts (c’était une première qu’il ne préparait que depuis la veille… et encore en remplacement de Pierre atteint d’une bronchite depuis le mercredi…)

On repart sur les relais :

4 x 100 4N féminin :

SA VERDUN Equipe 2 6:12,20  562 pts  BOEHLER Justine (92) 1:29,92   JUZDZEWSKI Charlotte (86) 1:42,88   LAFETTE FORME Cécile (95) 1:28,29   PREUD'HOMME Noémie (95) 1:31,11 

SA VERDUN Equipe 3 6:52,59  382 pts  MUNERELLE Ludivine (78) 1:42,58   STIEVENART Maelle (96) 1:44,37   JOSEPH Laura (97) 1:55,88   VALLET Romane (97) 1:29,76

On notera les deux derniers temps ici de Romane (première référence chrono compet) et Maelle qui prends 8 s à sa meilleure marque.

4 x 100 4N masculin :

A Sarreguemines : SA VERDUN Equipe 1 4:41,36  875 pts  DOULS Vincent (91) 1:16,37   DELANDRE Anatole (92) 1:24,20   GRANDIN Bastien (88) 1:00,89   BEZIE Mathieu (92) 0:59,90 

4 temps très sympas pour ce relais. En dessous ou très proche de leur meilleur.

A Verdun : SA VERDUN Equipe 1 5:43,17  519 pts  HOTTIER Christophe (67) 1:28,85   DUMOULIN Dominique (69) 1:29,88   BENDAOUD Omar (92) 1:35,19   MARCHAL Bertrand (80) 1:09,25

Bravo à tous les 4 de conclure une journée bien intense et difficile, et particulièrement à Christophe qui, en prenant ma place, à rendu service au temps final de l’équipe… c ‘est sur !!

Voilà,

Le bilan individuel est plutôt positif.

Le bilan par équipe n’est pas mal non plus. Certes, la place de l’équipe 1 en régionale est remise en cause, mais on en avait une grande suspicion. A priori l’année à venir pourrait nous permettre de reprendre l’ascenseur, et les suivantes… car les jeunes... poussent J

Voilà nos places au niveau national (sur abcnatation; à revoir plus tard sur le site de la FFN quand tous les résultats seront enregistrés)

Chez les filles

425.  SA VERDUN (2) 10034 (18,5 ans)

564.  SA VERDUN (3) 5782 (14,6 ans)

Il y a pour le moment plus d’environ 600 classés

Chez les garçons :

382.  SA VERDUN (1) 12333 (-2173) (19,7 ans)  SARREGUEMINES

561.  SA VERDUN (1) 7112  (22,8 ans)  VERDUN

Il y a pour le moment plus de 600 classés sur abcnatation

Classement club au cumul des points:

172. SA VERDUN 35261 Points

1-G 12333 pts 2-F 10034 pts 3-G 7112 pts 4-F 5782 pts

(Commercy nous suit avec 33346)

Sur 410 clubs, c’est plutôt bien. Reste que l’on est tout de même plus sur la quantité que la qualité.

La qualité, on ne peut l’obtenir qu’en nageant. pas seulement longtemps, mais surtout souvent…

J’ai rencontré un papa de Dole ce week-end. Sa  fille poussine née en 1999 nage dans un club de cette ville… Elle nage déjà très bien, mais il faut dire qu’elle nage 3 fois 1h30 par semaine et cela ne l’empêche pas d’avoir de bon résultats à l’école (la natation lui donne une assise pour être plus décontractée à l’école). Il est vrai que dans son club, de multiples créneaux sont possibles, et ils disposent de 5 couloirs minimum avec 6 nageurs par ligne en général…

Nous n’en sommes pas là… Mais je n’ai encore vu aucun enfant venir de cet âge 3 fois par semaine… Certes, c’est parfois très dur pour les parents d’emmener leur enfant à la piscine, c’est pourquoi nous ne blâmons personne en particulier. On espère juste que quelques un le pourront un jour… et dans ce cas, on aimera allier quantité et qualité.

Merry Christmas et bonnes fêtes de fin d’années

Rémi

SUPERBE REMONTEE POUR COIFFER LES SLOVENES ET PRENDRE LA MEDAILLE DE BRONZE DU 4 DE POINTE.
FELICITATIONS BENJAMIN, ET GERMAIN. ON EST FIER DE VOUS.

ON ESPERE VOIR CETTE MEDAILLE, LA MONTRER A NOS JEUNES ET VOUS VOIR POUR UNE SEANCE DE DEDICACES A LA RENTREE.

EN ATTENDANT BONNES VACANCES A VOUS, PROFITEZ DE LA FIN DES JEUX.

Benjamin Rondeau et Germain Chardin seront au départ de la finale A en 4 de pointe SAMEDI à 11h30  heure française. Leur temps de demi finale laisse entrevoir un probable podium.
Tous derrière votre poste.

Encore moi !!!

Comme vous pouvez le constater la natation c’est ma vocation !!!

Les championnats de France d’été se déroulent chaque année dans une ville possédant un bassin de 50 m avec une piscine disposant de suffisamment de place pour accueillir aux alentours de 1500 nageurs.

Ce fut un plaisir pour moi d’aller nager à Mulhouse. A chaque championnat une nouvelle ville, de nouveaux souvenirs et le plus important une nouvelle piscine !!!

Mulhouse est une ville très sportive avec ses nombreuses pistes cyclables et ses nombreuses piscines tout en couleurs. De plus un des plus vieux clubs de natation qui ont découvert plus d’un champion : Roxana Maracinaou Aurore Mongel, Amaury Leveaux, sous la tutelle de l’entraineur : Lionel Horter le nouvel entraineur de Laure Manaudou.  Le centre nautique en lui-même est composé d’un bassin de 50 m intérieur, un bassin 50 m extérieur, d’un bassin ludique de 50 m extérieur, une fosse à plongeon extérieur avec des plongeoirs de 1, 3, 5, 10 m et un bassin de 25 m extérieur. Bref de quoi passer une bonne journée.

Ces championnats d’été étaient mes premiers, je ne compte pas m’ arrêter là !

Lors de mon début de préparation pour mes compétitions d’eau libre je ne pensais pas faire les France d’été mais au vue de mes bons résultats à l’entraînement et lors de la coupe de France d’eau libre, j’ai décidé de profiter de mes temps de sélection et de m’inscrire aux championnats de France d’été.

Pourtant ayant diminué mon quota de km d’entraînement afin de travailler la qualité de la nage sous l’œil critique de mon entraîneur Nathalie Leclerc j’ai explosé mes temps.

J’ai loupé la 3^ème marche de peu, 4^ème sur 1500 NL en 22’44. Mais je ne désespère pas car entrainé depuis 3 mois et demi par Nathalie et revenir à un niveau correct a été difficile, je compte bien manger les minutes sur le 1500 NL l’année prochaine afin d’accéder au podium qui sait !

De plus après le 1500 NL, j’ai enchainé la récupération active par l’épreuve du 50 m brasse dont je confirme mes temps de saison en 38’’64.

Le plus agréable dans tout ça est le fait de savoir qu’après 25 ans on progresse encore, ça laisse de l’espoir à nos tous jeunes nageurs et à nos aînés du club que j’ai hâte de prendre en main à la rentrée prochaine.

Mon prochain rendez vous : Le 10 août 2008 lors de la Coupe de France d’eau libre à Gérardmer sur 5 km.

La piscine de la Galavaude a vécu ce week-end ses dernières heures d’existence. Théâtre de beaucoup d’événements sportifs, elle a vu se réaliser un bon nombre de nageurs. Beaucoup d’autres que moi seront mieux placés pour les citer tous, et faire une liste exhaustive de tous les événements qu’elle a accueillie…

Elle laisse aujourd’hui la place à l’Aquadrome… Ce nouveau site de l’Aquadrome qui sera pour les derniers nageurs verdunois de la Galavaude un nouveau terrain de jeu, un nouveau lieu d’entrainement et de réunions pour continuer à aller vers les objectifs qu’ils se sont fixés, avec eux même, et en collaboration avec les entraineurs et les dirigeants du club.

Lors de cette dernière compétition à la Galavaude, beaucoup devaient avoir une pensée pour tous ceux qui ont réalisés des performances ici. Notre nageur actuel le plus ancien, et pas le moins performant, Claude J. en a vu pas mal le côtoyer. A coté de son fils, et avenirs, il aurait pu être le prince de cette journée du 21 juin.

Dans l’Aquadrome, nos avenirs seront de nouveaux princes, et on les verra certainement leurs sourires en photo dans ce nouveau lieu.

Leurs objectifs ce samedi, pour la soirée des 50m étaient simples : améliorer encore leur temps personnels dans chaque nage et sur une distance de 50m. En Effet, il s’agissait de « la soirée des 50m ».

14h pour l’échauffement, 15h pour le début des nages. Presque tout le monde est à l’appel.

Les séries se font en fonction des temps d’inscription. Les séries ne sont donc pas dépendantes de l’âge, en revanche, le classement final se fait par catégorie d’âge. A chaque temps réalisé correspond un nombre de poinst, et c’est le cumul des points qui fait le classement final (d’où l’utilité d’être un nageur complet)

Prenons les choses autrement ; presque tout le monde a réalisé les 4 nages de l’après-midi, et parmi ceux-ci, certains avaient déjà des temps de réalisation de ces nages : soit les 4, soit 3, soit deux, une… et parfois aucune…

Ceux qui n’en avait aucune ou une ou deux sont, pour presque tous, des débutants, et on retrouve là :

Sans aucune référence :

 Louise (poussine 1^er année) pour laquelle j’avais un peu surestimé les temps (approximatif) de nage, qui, malgré un départ à travailler (plongeon), démontre beaucoup de qualités.

Dominique (sénior), un master qui reviens après des années et des années d’arrêts… à le voir nager, nul doute qu’il a de belles aptitudes à la nage (on a du regretter son arrêt autrefois…)

Avec deux références :

Très récentes pour Aude (avenir), qui améliore son temps en crawl, et fait ses deux premiers temps en brasse et papillon.

Tessa (avenir) : première fois en brasse. Tessa réalise un  joli 50m crawl. Et elle stabilise sur le reste. Bien.

Julie F (benjamine) qui améliore son temps en crawl.

Charline (benjamine) qui fait de même et réalise ses premiers temps en brasse et papillon.

Julien (poussin) qui s’essaie aussi pour la première fois sur ces mêmes nages.

Maximilien (avenir) qui se présentait pour la première fois sur 50 brasse. Je peux regretter pour lui des nages trop approximatives… je l’ai vu mieux nager avec ces amis d’école… Mais je suis sûr qu’il sera en pleine forme a son retour de vacances pour revoir sérieusement sa technique. Bonne vacances !

Maxime (avenir): qui est de plus en plus appliqué même si il n’améliore pas son crawl. 1^ere fois en brasse aussi. Il a bien amélioré son dos.

Fabien (senior) : un futur master j’espère… Il s’améliore sur sa brasse.

Jeremy (Minime) : Si son plongeon ne lui permet pas d’améliorer son temps en crawl, il réalise   un 50 dos honorable et se lance pour la première fois en pap et en brasse… Ce qui n’était pas si simple pour lui… bravo !

Pauline (poussines) n’a pas nagée la brasse et le papillon : Elle a  concentrée ses efforts sur le crawl et le dos. Bon résultat en dos

Julie L (poussine) s’affirme en crawl.

Avec 3 temps de référence :

Margaux (avenir) : une mention spéciale pour elle car elle améliore ses trois temps et de belle manière, et se lance la première fois sur 50 pap de très belle manière... Bravo, et médaille à la clef…

Marie Laure (poussine) : Très Bien sur le 50 crawl, je suis juste un peu déçu qu’elle n ai pas réalisé les mêmes coulées dans les autres nages lors du plongeon ou aux virages... mais, on lui pardonnera, vu sa bonne humeur J

Alia (poussine) : peut être un peu fatiguée après Villerupt, elle fait toutefois un beau premier 50m papillon.

Donovan (benjamin) : deux temps améliorés en crawl et en brasse et une première participation en papillon : bravo !

Hugo (avenir) : même constat que Donovan.

 Les Autres avaient tous leurs 4 temps de références :

Certains les ont tous améliorés, et on peut les féliciter. Comme :

1.      Maelle S (benjamine) qui voit là des efforts bien récompensés… mais trop tard, car elle avait le niveau pour suivre ses copines à Lons le Saunier en cette fin d’année… tant pis !!! elle trouvera d’autres compétitions sympas en groupe l’année prochaine.

2.      Nathalie (séniore).

3.      Rémi Verdun (benjamin) : Une très belle progression qui doit pouvoir bien le motiver pour l’année prochaine... Rémi, on le sent est un compétiteur aussi, mais cela ne va pas sans l’entrainement.

4.      Thibault (benjamin): est ce que ces temps sympas vont le remettre plus souvent dans nos lignes ? Thibault est toujours agréable à l’entrainement et son écoute sérieuse est toujours agréable pour un entraîneur… même si il n’est pas fan des échauffements à sec... lol.

5.      Corentin (benjamin) : mention tres très bien et spéciale avec félicitations puissance 4 !Merci Coco.

6.      Robin : tres bien aussi, il prend de plus une bonne longueur d’avance sur le groupe 95-96-97 sur le 50nl avec son temps sous les 34s. Robin est pourtant déçu de son dos, mais moi je trouve que cela revient après un moment d’impasse… (on en vit tous)

7.      Thomas (senior) : L’entrainement paie, c’est sur !!! Il en est une preuve flagrante.

8.      Anatole (cadet) : peut on dire la même chose… peut être. On peut dire aussi : « il était temps »… mais je note aussi qu’il se met sur cette compet moins de pression… alors, ca doit jouer aussi.

9.      Mathieu : si si !!! Il a mieux fait en crawl..je dirai autour de 26s50. D’ailleurs sa progression se confirme sur les 4 nages. On regrettera qu’il n’ai pas su les enchainer il y a peu… Il y aura d’autres occasions à venir.

10.  Victor : Toujours en progression, on ne peut le voir faire ses perfs qu’avec plein de plaisir. Claude doit certainement lui apporter une partie de la bonne recette !!!

D’autres ont réalisé par trois fois un meilleurs temps :

11.  Axelle G (benjamine) : seul le dos est moins bon. Axelle a toujours un rythme trop faible mais compense par des appuis bien posés. A suivre. Et merci pour ton sourire.

12.  Cécile : Aie aie aie, ce dos !!  Avec 32s70 sur le crawl et un virage complètement nul, comme en brasse, oui, je l’affirme !!! (mais mieux en pap), elle a les moyens d’aller chercher les 31s… pour l’année prochaine. Un dernier 100 crawl aux championnats de Lons Le saunier…  Il faudra partir très vite, serrer les dents et bien relâcher pour avoir de bons appuis sur toute la distance. Je serai le premier supporter... à distance !!

13.  Nolwenn  (benjamine): elle aurait pu être l’autre très grande satisfaction avec Corentin, mais la brasse est restée dessous. Nolwenn marque des points de plus en plus importants. Je regrette qu’elle n’ait pas une place de titulaire pour le déplacement à Lons le Saunier, mais qui sait… Ses coulées ont été très bien travaillées.. à copier pour tous… surtout en dos. Juste une chose, il faudra faire le virage en dos : TRES IMPORTANT !

14.  Guillaume (benjamin) : seul le papillon est un peu moins bien. Ses progrès dans les autres nages font bien plaisir. Ces appuis sont meilleurs, et il prend bien du plaisir à nager. Bravo. Lucas doit bien se tenir, son frère arrive !! d’ailleurs en brasse ils sont déjà tres proche.

15.  Vincent : juste sa spé lui échappe…  l’envie de bien nager existe en lui et l’entrainement est plus souvent sérieux ces derniers temps… dommage qu’il reste encore trop peu fréquent.

Presque trois… mais non… deux !!!

16.  Tiphaine (poussine) : le pap lui échappe de peu. Elle devient une nageuse complète.

17.  Claude (sénior) : crawl et brasse, il aime bien… Le dos aurait pu passer… mais non ! merci de rester encore avec nous et Victor...et Charlotte maintenant J

18.  Anthony (benjamin) : Le virage en crawl et la reprise de nage : beurk !!... tout comme en dos… rebeurk !!! dommage car Anthony aurait pu être très fort dés cette année...  Il lui reste beaucoup de chances de l’être dés l’année suivante… bonnes vacances !

19.  Pierre : Le crawl et le dos sont en dessous... pour cause de deux départs à revoir là. En crawl, la reprise de nage se fait trop tard (pas comme en pap ou en dos là) et en dos, une jolie glissade au mur casse tout !!! du coup les résultats de ce jour auraient pu être excellents… bonne vacances.

Deux perfs améliorées

20.  Camille (benjamine): ben Camille nous quitte, mais met un point d’honneur à le faire avec des temps un peu meilleurs en crawl et en brasse… C’est bien.  Dommage qu’elle reste toujours un peu trop douce avec l’eau. Beau séjour à Nancy Camille J

21.  Mathilde (poussine) : Un crawl manqué doit lui donner un gout amer, mais elle s’est rattrapée en brasse et pap… reste que Mathilde fait de bons temps en général. Bravo.

22.  Laura (poussine) : Crawl et dos amélioré pour Laura. Mais sa satisfaction est surtout d’avoir retrouvé un bon rythme en papillon et une nage plus dynamique, et plus à plat sur l’eau, même si les appuis doivent être suffisamment profonds.

23.  Noémie (benjamine). En crawl c’est un peu mieux... Il faudra être forte sur le double de distance ce week-end... courage ! n’oublie pas la technique, et la ligne !!!

24.  Eugénie (minime) : plus costaux en ayant grandit elle s’améliore en dos et en pap. Dommage pour ces nages où elles a pourtant plus d’affinité technique…

25.  Lucas (benjamin) : La brasse et le papillon sont améliorés. Lucas est toujours aussi bien en ligne en nageant, mais il s’agit maintenant de donner un véritable rythme pour faire exploser les scores… La suite l’année prochaine…

Une perf améliorées

26.  Quentin : améliore en papillon, mais il égalise ses temps en dos et brasse. En brasse, Quentin accentue trop une ondulation a chaque mouvement de bras et cela doit le freiner un peu dans son avancée… à revoir… l’énergie doit être utilisée pour aller vers l’avant, car une ondulation en surface de l’eau est moins efficace que sous l’eau.

27.  Nicolas (Junior) : améliore en dos, et malgré un manque flagrant d’entrainement, il réalise des temps plus qu’honorables. Eliminé en brasse ???

28.  Bastien : Je serai tenter de dire la même chose... mais il fait aussi un très bon temps en crawl... une chance de bien s’accrocher sur cette même distance à Epinal.

Aucune perf améliorées

PERSONNE : ben ça me plait bien ça J..

Voilà, tout les Verdunois quittent la galavaude avec une bonne note…ca fait plaisir. Et on va aller rejoindre l’Aquadrome avec cette culture de notre ancien bassin…

Je ne sais pas comment vont se faire les records au SAV natation…  le record du 100m de l’Aquadrome, qui le détiendra ?

Et qui sait qui détient le record du 100m crawl de la Galavaude ? en pap, en dos ? en brasse ? et sur les autres distances ?

Vous savez vous ?

En tout cas, ce soir du 21 juin, le repas du SAV était sympa, on était pas mal à y être, et… je me suis bien tenu je trouve ;-)

A bientôt

Bonnes vacances à tous.

Samedi 21 juin la « SOIREE DES 50 METRES », meeting sprint de natation, a clôturé la saison  meusienne de natation, et a permis aux nageurs de compétition d’être parmi les derniers utilisateurs de la piscine de la Galavaude, qui a fermé ses portes définitivement le dimanche 22 juin à 12h00.Le classement s’est fait comme à l’accoutumée au cumul des points obtenus dans les 4 nages.Ont été récompensés :

« Une Australienne » est venue clôturée cette après-midi de sprint. Toutes les nageuses, puis tous les nageurs se sont confrontés dans cette épreuve d’aller retour dans la largeur avec des éliminations directes à chaque traversée. A ce jeu des plus résistants se sont distingués chez les féminines Floriane Maurel du BNTC et Aimeric Fonnicola du CNC.