SPORT ATHLÉTIQUE VERDUNOIS NATATION

LE STAGE DE SAINT RAPHAEL C'EST LA FIN....PHOTOS

29 Avril 2011 , Rédigé par pascale lapel Publié dans #STAGES

P1100469 Voilà les 11 entraînements varois sont finis et dès lundi tous les nageurs retrouverons Verdun Aquadrome. Ils se sont levés sans bronchés 4 jours à 5h45, ont rejoint ce vendredi le stade Nautique de saint Raphaël dans le plus grand silence de la fatigue, mais sont ressortis avec la joie d'avoir nagé 1 par ligne pour les plus grands pendant 30 minutes, privilège de l'horaire très matinal des laveurs de carreaux et des femmes de ménage.

Chaque séance d'entraînements a été suivi d'une séance d'étirements autour d'Anaïs, et tous ceux qui le souhaitaient étaient massés par Tiphaine le soir. Les poses détente entre 2 entraînements nous ont conduits mercredi au Marineland, et comme dirait Hugo junior "ça faisait du bien de voir bosser les orques à notre place". Jeudi ballade sur le bord de mer de Fréjus. Ce soir Olivier nous a rejoint pour nous permettre de nous relayer sur la route.

A tout bientôt à Verdun. Pour voir les photos cliquer sur les orques... Pour voir les photos de Célia du Barrage de Malpassé cliquer sur les étirements.

DEJA 6 ENTRAINEMENTS SUR 11 DE PASSES...

26 Avril 2011 , Rédigé par Pascale lapel photo célia Publié dans #STAGES

P4260675 Journée de lundi avec pose piscine pour les plus grands et virée à saint Raphaël et ses glaciers pour les plus jeunes,Pierre et les filles.

Mardi nouveau rythme entraînement du matin de 6h30 à 8h30 et de 14 à 16h. Après les étirements et les massages un gros gouter une ballade super sympa au barrage de malpassé dont la rupture détruisit partiellement fréjus en 1959.

Les examens de passage en stage se poursuivent. Après les 2 luca et Lucas qui ont chanté au karaoké déguisés en filles, Laurent qui a débuté l'entrainement en maillot 2 pièces, ce sont Maxime, et les 2 Hugos qui sont allés manger en tenue d'entraînements pour leur plus grand plaisir.

LE STAGE A ST RAPHAEL C'EST PARTI...

24 Avril 2011 , Rédigé par pascale lapel Publié dans #STAGES

Après une journée de trajet avec quelques bons ralentissements liés à des accidents nous avons rejoint Fréjus, le village du Kangourou et ce matin le P1100413 (640x480) magnifique centre nautique de Saint Raphaël comme de nombreux clubs venant de toute la France. Une petite réorganisation de nos horaires pour la semaine pour profiter de ce beau bassin de 50.

Lever 6h15 pour de dimanche de Pâques, entraînement de 7h30 à 9h, puis retour au village vacances et chasse aux oeufs de Pâques (alias Ferrero rochers), P1100428 (480x640) repas à midi puis pose autour de la piscine du village vacances et merci au soleil de son retour.

16h30 P1100440 (640x479) un petit footing et 17h15 retour dans le bassin.

Autant dire qu'au repas du soir les lasagnes n'étaient pas fières dans les assiettes.

Biz à tous...

SEANCE PASS'SPORTS DE L'EAU 9-04-2011

9 Avril 2011 , Rédigé par SAV NATATION Publié dans #E.N.F

Samedi 9 avril direction Commercy où 3 ateliers du pass'sports de l'eau nous attendaient : natation course, plongeon et water polo, et des relais 4X25NL.

10 verdunois représentaient le club et tous sont revenus au moins avec 2 ateliers validés. Tous les résultats de nos jeunes pousses sont visibles en cliquant sur la photo du groupe meusien.

trophée école 9102011 004 Clara, Yenge et Martin et Paul en terminent et obtiennent leur pass'sport ce qui leur permet désormais de participer au Trophée Meuse. Tous les autres licenciés, titulaires du sauv'nage pourront s'ils le veulent participer au passage des 5 ateliers le samedi 4 juin à Commercy.

Toutes les photos du jours prises par Steve Debes (le papa de Paul) sont visibles en cliquant sur la photo de Léa.

La suite c'est demain COUPE DE LA VILLE DE CHARLEVILLE pour les C1 et les jeunes des cours pass'sports de l'eau.