SPORT ATHLÉTIQUE VERDUNOIS NATATION

THOMAS ET LA NATATION EN EAU LIBRE !

16 Mai 2008 , Rédigé par Thomas Bonhomme Publié dans #NATATION MAITRES

Vous me connaissez tous pour m’avoir vu cette saison dans plusieurs compétitions (Interclubs, championnats de France Master, Meeting de Verdun, …) vous aurez encore l’occasion de me rencontrer soit au bord du bassin ou bien au meeting de sprint du mois de Juin.

Cependant ma préparation aux compétitions dite « en piscine » arrivent à sa fin et fait place à la natation « en eau libre », ma spécialité !

Cette épreuve me tient beaucoup à cœur car les sensations ressenties sont plus fortes qu’en piscine.

Quand je nage en eau libre j’ai l’impression d’être comme un poisson dans l’eau, je me dis que la où je veux aller, je peux y aller. Nager dans un lac au milieu de tout, est une sensation de liberté et de bien être.

La natation en eau libre correspond à toutes les épreuves qui se déroulent en mer, en lac ou en rivière. Le nageur est équipé d'un maillot de bain, de lunettes protectrices, d’un bonnet de bain, la combinaison est interdite.

Les NAGEURS D’EAU LIBRE savent faire faces aux obstacles de température et conditions météorologiques bien sur sauf en cas d’orage ou là il est interdit de nager ;

La Fédération Française de Natation organise chaque année, de Juin à fin septembre en France et courant Janvier – Février dans les DOM TOM des étapes qui font parties de la « Coupe de France d’eau libre ». Ces épreuves vont de 1,5 km à 25 km.

La coupe de France 2008 est composée de 32 étapes sur 6 mois.

Mon programme de cette année est composé de 4 étapes coupe de France.

Dimanche 15 juin 2008 : Coupe de France de 5 Kms à Creil (60)

Samedi 5 juillet 2008 : Coupe de France de 5 Kms à Jablines (77)

Dimanche 10 aout 2008 : Coupe de France et Championnats de Lorraine de 5 Kms à Gérardmer.

Lundi 25 aout 2008 : Coupe de France « Traversée de Sète (34) » à la nage 2,4 Kms.

Pour conclure cette saison d’eau libre, je participerai aux Championnats d’Europe de Triathlon Longue Distance en Equipe à Gérardmer le 7 Septembre 2008 avec mes collègues de la CODECOM.

Moi-même sur l’épreuve de natation : 4 kms.

Nathalie Leclerc sur l’épreuve du vélo : 120 kms

Fabrice Leclerc sur l’épreuve de course à pied : 30 kms.

Comme vous devez tous le savoir, cette épreuve de natation demande énormément de travail. On ne prépare pas un 5 kms comme un 100 m.

On doit nager beaucoup de Kilomètres pour être au point le jour de la compétition.

Je m’entraine tous les jours entre 1h et 2h d’entrainement. 3 à 4 entrainements en piscine plus 2 à 3 entrainements en lac ou plan d’eau.

J’ai fait ma 1^ère sortie au Pré l’évêque avec Nathalie Leclerc la semaine dernière avec une température d’eau avoisinant les 17°c au milieu du plan d’eau. Sans combinaison pour m’habituer aux conditions.

Mais je vous rassure, il arrive que l’été l’eau approche les 28°c dans certain lac. l’été.

Si à l’arrivée des beaux jours, des nageurs ou nageuses du SAV sont intéressés par une traversée du pré l’évêque à la nage alors n’hésitez à me le dire, je me ferai un plaisir de vous accompagner.

LES NAGEURS, SOLEILS DE LA GALAVAUDE

10 Mai 2008 , Rédigé par Rémi Tinti Publié dans #RESULTATS

Comme pascale vous l’a déjà dit dans le message précédent, la bonne équipe de Commercy est venue gagner la coupe de la ville jeudi à la Galavaude. Oui, très forte équipe compte tenu de la concurrence que nous leur avons opposée hier. En effet

nous n’étions pas moins de 60 Verdunois opposé à 41 nageurs de Commercy. Charleville s’étant déplacé avec 23 nageurs, Toul 17, Longwy 7 (Gilles m ayant promis deux équipes complètes l’année prochaine) et Bar le Duc 24. Nous étions plus fort en nombre, toutefois un peu plus faible en nage (ce qui rend moins facile de prendre des points sur les performances réalisées… mais cela n’ôte pas leur belle performance à nos voisins commerciens).

Mais ce qui ne veut pas dire que nous n’aillons pas fait nous même de très belles performances. En effet, c’est environ les trois-quart des temps réalisés qui ont été, pour les verdunois dans l’ensemble, meilleures que leur précédentes perfs, ou des prévisions faites (car, pour beaucoup, c’était la premières fois qu’ils établissaient un temps sur cette nage ou cette distance de nage). Ces résultats sont souvent de belles progressions pour nos nageurs. Pas toujours, bien sur, mais souvent.

Pas facile de suivre toutes les courses pour les coachs… et on laisse alors parfois échapper des moments importants ou des conseils qui auraient été utiles pour la suite… sûr que nous avons essayé de faire de notre mieux. On déplore ainsi quelques nageurs qui n’ont pas été classé pour des défauts de nages, ou des faux départs… Nous travaillerons à ce que cela n’arrive plus. Nous avons passé une journée épuisante, mais très agréable. Un esprit d’équipe sympa aussi. Une belle représentation qu’on dut apprécier les spectateurs (dont guillaume Spenle, un convalescent, et beaucoup de parents) bien présents dans les gradins de la Galavaude. Du spectacle sur des nages dont a déjà parlé Pascale, mais aussi entre des plus jeunes poussins et benjamins (et avenirs). Bien sur, on l’a moins remarqué, car ils n’ont pas encore grand-chose d’Alain Bernard ou de Laure Manaudou, mais ils en prennent le chemin. Je peux parler par exemple de la belle bataille Robin – Pierre- Anthony sur le 100 dos, ou le second fera valoir tous ses progrès. Ou en brasse chez les filles, ou Tiphaine doit lutter dur pour garder son hégémonie (qu’elle laisse de peux à Laura cette fois ci.. cette dernière le payant l’après midi sur le 50 papillon, dommage). Oui, plutôt du bon au général, mais parfois des contre perf : ça fait partie du sport, et de son apprentissage. Il faut savoir alors rebondir si on se sent descendre. Et parfois, certains le font vite, et c’est bien, comme Anthony, malade en fin de matinée et revenu en forme l’après midi.

Avec tout ca, il ne faut pas oublier les brillantes perf de la journée :

Je vais citer en dessous ceux qui font des podiums, mais cela ne doit pas faire oublier que le plus important est la progression intrinsèque à chaque nageur (en temps ou en technique). Par exemple, en temps, car cela parle le plus, on pourra citer T. Donovan qui améliore ses temps de 15s sur le 100 dos, et 20s sur le 100 brasse, ou Corentin D L, qui améliore son 100 NL de 22s avec un bon temps de 1mn25s83, et Robin, n’est pas loin de progresser autant aussi. A d’autre échelles, des progressions de 1, 2 ou 3 secondes sont très positives… continuons ainsi.

Les avenir et poussins étaient récompensés sur chacune de leurs nages (en 50 m). Pour les autres, benjamins, minimes, cadets, juniors et séniors, le classement était à l’addition des points de leurs deux nages (ce qui pouvait parfois favoriser ceux qui s’aligner sur des nages plus faciles à prendre des points… mais ce jour était important pour ce tester).

Nos jeunes nouveaux compétiteurs qui ramassent des breloques sont alors :

En avenir et poussin sur le dos :

- Coralie Aude sur le 50m dos en Or. Bravo ! (et merci Nathalie pour la rectification de dernière minute – je l’avais inscrite en brasse-) Avenir.

- Pauline Thouvenot en Argent. Poussine.

- Romane Vallet en Bronze (il faudra nager plus droit et penser à faire le virage…)

- Mathilde a pris la médaille en chocolat

En avenir et poussin en brasse :

- Marie G.T en Or. Avenir

- Margaux B en Argent. Avenir.

En avenir et poussin en papillon :

- Tessa manque la première marche du podium pour des arrivées en bout de ligne à une seule main… dommage après s’être bien donné. La prochaine fois il faudra bien penser à utiliser les deux mains pour toucher le mur. Avenir

- Laura J en Bronze. En faisant une course en dessous de ses possibilités… la forme n’était pas là, à ce moment de la journée… Poussine

En avenir et poussin en Crawl (nage libre) :

- Margaux en Or. Avenir

- Mathilde en Argent. Avenir

- Tessa en bronze. Avenir. Un bien joli podium verdunois !!! et avec des temps très biens.

- Aude prend la médaille en chocolat.

- Maxime Bézie en Bronze

En Benjamines filles

Cécile L F en Or (nage libre et brasse) et Axelle Funel en Argent (nage libre et dos).

En benjamin garçons :

Robin F en bronze (nage libre et dos).

En cadet :

Mathieu B : Argent (nage libre et pap).

En junior :

Lucie Tinti : Bronze (vive la famille J )

Gwenaëlle A : Argent. (Après une belle bagarre avec la première de Charleville) partie rapidement pour prendre son train à Jarny (train à18h…).

Bastien G : Or

Nicolas C : Argent

Demain dimanche, nous partons à Charleville avec 32 nageurs de Verdun. Ce sera l’occasion de changer encore les marques pour certains d’entre eux… Je ferai alors un retour plus particulier sur chacun d’entre eux.

Profitez bien du soleil, et à bientôt… à la Galavaude, ou…à l’aquadrome.

LA COUPE DE LA VILLE REMPORTEE PAR COMMERCY

8 Mai 2008 , Rédigé par Pascale Lapel Publié dans #RESULTATS

Bravo aux nageurs de Commercy, avec 50502 points ils remportent le trophée de la coupe de la ville de Verdun 2008. Verdun se classe 2ème à domicile grâce à la participation de toutes et tous, anciens revenus en soutien avec la joie de se revoir et jeunes recrues.
Mais ce que je retiendrai de cette belle journée, c'est l'excellente ambiance au bord du bassin, dans les prés du collège St Jean et sur les marches de la piscine de la galavaude, où a eu lieu une fois n'est pas coutume la remise des trophées sous un ciel sans nuage.

Nous avons assisté à de beaux affrontements, individuels et collectifs. Moins d'une seconde séparent les relais 10X50 NLmasculins de Commercy et Verdun !! Gwendaëlle Acosta, venue spécialement de Nancy où elle appartient au pôle France de Water Polo féminin, nous a gratifié d'un très beau 100 papillon dans le relais 4X100 féminin, qui a placé Charlotte Juzdzewski sur de bons rails pour un 100 NL au rythme soutenu.

Certains auraient aimé me faire dire ma déception de ne pas être dans le nouvel aquadrome, mais avec 112 nageurs venus affrontés les 60 verdunois dans la bonne humeur et sous le soleil cela est impossible. L'Aquadrome ouvrira ses portes prochainement, nous le savons, nous sommes impatients bien sûr d'en profiter, mais se lamenter ne le fera pas ouvrir plus vite. Pour les nageurs de compétition l'important c'est de pouvoir continuer de nager régulièrement.

Certains autres, qui se reconnaîtront aurait aimé de la mirabelle dans leur café, ils ne perdent rien pour attendre !!!

BASTIEN GRANDIN CHAMPION DE FRANCE UGSEL

31 Mars 2008 , Rédigé par Pascale Lapel Publié dans #RESULTATS

Bastien Grandin,comme Gwendaelle Acosta il y a 5 ans, est devenu Champion de France UGSEL (fédération sportive de l'enseignement libre) de 50 NL à Paris le samedi 29 Mars. Il nous a promis un article sur ce déplacement qu'il a effectué avec Vincent Douls, autre sociétaire du SAV.
Bastien, titulaire du BNSSA depuis juin 2007, travaillera bientôt à temps partiel à Verdun Aquadrome comme surveillant de baignade, passera son BAC en juin 2008 et participera aux championnats de France de nationale 2 les 13-14 et 15 juin prochain.

THOMAS CHEZ LES CH'TIS. Championnats de France Master

24 Mars 2008 , Rédigé par Thomas Bonhomme Publié dans #NATATION MAITRES

Je vais tout d’abord me présenter, je m’appelle Thomas BONHOMME, je suis arrivée en Août 2007 à Verdun pour occuper un poste de Maître Nageur Sauveteur à la piscine de la Galavaude puis bientôt à l’Aquadrôme. Je suis nageur dans la catégorie des Maîtres (Master) en C1 (25-29 ans). J’ai pris mes marques au SAV en octobre 2007. J’ai déjà participé sous les couleurs de Verdun à différentes compétitions (Meeting Maître à Bar le duc, Interclubs départementaux à Verdun et Championnat de Lorraine Maître à Gérardmer).

Ce week-end j’ai participé aux Championnats de France Master d’hiver, qui cette année, se sont déroulés à Cambrai (59), « le pays des ch’tis ». C’était ma 2^ème année consécutive de participation à ces championnats et je compte bien ne pas m’arrêter là.

Nous étions 1700 participants, plus de 300 clubs présents, tous les départements représentés et j’étais le seul Meusien dans une piscine de 25 m contenant 10 couloirs avec un espace ludique proche de notre nouvelle piscine.

Compte-rendu de ces 2 jours d’épreuves :

Je suis arrivé à Cambrai le Vendredi 21 Mars à 8h00, l’accueil par nos amis les ch’tis a été fort chaleureux, à la hauteur de leur film. J’ai alors commencé mon entrée par un petit échauffement histoire de me chauffer les muscles et de goûter cette bonne eau chlorée que j’ai tant l’habitude de côtoyer.

J’ai débuté cette compétition par un 100 m 4N où il m’est arrivé une surprise lors du départ (l’élastique neuf de mes lunettes a cassé), ce qui m’a déstabilisé lorsque j’ai entendu le sifflet de l’officiel pour annoncer la montée sur le plot. J’ai alors réalisé un chrono de 1’17’’80 pour la 41^ème place des championnats. 29 centièmes de plus qu’à Gérardmer et 3 secondes de mieux qu’à Bar-le-duc lors de ma qualification pour ces championnats. Ce problème technique m’a permis maintenant d’avoir toujours une 2^ème paire de lunettes dans mon short avant les départs. Et j’invite les nageurs à ne pas faire la même erreur que moi et de prévoir toujours une 2^ème paire sur soi.

Ma 2^ème épreuve fut le 50 m papillon qui était la nage où j’en attendais le plus mais rien ne s’est produit ce jour là. D’ailleurs, je pense avoir mon idée à ce sujet. J’ai réalisé un temps de 34’’01 et une place de 40^ème contre 33’’30 lors de mes qualifications la saison dernière. Je sais que je suis capable de mieux. Une chose que je pourrai apporter à nos jeunes nageurs est de croire en soi et de ne pas se décourager même quand le moral est au plus bas. « Il faut se faire plaisir avant tout »

Le samedi 22 Mars a eu lieu ma dernière épreuve, le 50 m Brasse où l’ambiance était bonne, partage d’impression sur l’événement avec d’autres nageurs, échauffement dans le bassin à contre courant… Découverte de la spécialité culinaire offerte par les organisateurs « Les bêtises de Cambrai » petits bonbons mentholés. Bref une fin de compétition sans stress et avec le sourire en ayant comme seule idée « compétition et plaisir ». Le temps réalisé de cette dernière épreuve a été mon meilleur de la saison en 37’’34 contre 37’’65 à Gérardmer. J’en ai alors déduit que mon pire ennemi lors de ces championnats était le STRESS.

J’en conclu que la natation est un plaisir, une rencontre, un échange, et pour ma part un métier. Elle commence à 6 mois et n’a pas d’âge pour s’arrêter, pour preuve, le doyen des championnats de France Master nous l’a prouvé en étant âgé de 94 ans et en ayant réalisé un 200 NL en 9’22’’36 dans la catégorie C14 (90 – 94 ans). Bravo à lui.

Comme quoi le SPORT = JEUNESSE et la NATATION rime avec PASSION.

Alors si vous avez plus de 25 ans que vous aimez la natation, l’esprit de groupe, la progression des performances, l’ambiance des compétitions et l’odeur du chlore, rejoignez-moi en compétition maître !

Je compte bien emmener avec moi des Verdunois la saison prochaine aux différentes compétitions Maître de Lorraine et pourquoi pas à ces championnats.

Nager à Verdun Aquadrome c'est pour bientôt

23 Mars 2008 , Rédigé par SAV NATATION Publié dans #INFOS

Vous rentrerez par l'ancienne porte des bains-douche de Verdun

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Puis vous nagerez dans le nouveau bassin à la lumière naturelle. Pour les parents l'attente pourra être agrémentée par les séances sauna/hammam à la carte. Normalement ce sera à partir du 30 avril 2008, dans 5 semaines 1/2.
Nathalie Leclerc, membre du SAV, qui assure les cours le samedi rejoint à cet effet l'équipe des MNS de Verdun à compter du 1er avril. Les cours du samedi sont toutefois maintenus, assurés par Nathalie, et Rémi les jours où elle sera d'astreinte au bord du bassin.

Devenir officiel de natation

23 Mars 2008 , Rédigé par SAV NATATION Publié dans #OFFICIELS

Pour devenir officiel de natation ce n'est pas sorcier, il faut être licencié de la FFN, et se jeter dans le bain comme l'ont fait récemment Rachel, Dominique et Eugénie. Les officiels C, ceux dont on a le plus besoin sont chronométreurs. Normalement on doit passer un examen, ce qui a été fait l'an passé par certains membres du club. Lorsque l'on a la chance comme nous d'avoir bientôt une piscine de 8 couloirs on doit pouvoir abonder en officiels C, B et A. C'est pourquoi je remercie tous les parents et les jeunes (à partir de 14 ans) qui viennent nous rejoindre depuis le début de l'année : Jean Thiery, Nathalie Haas, Rachel et Dominique Dumoulin, Eugénie Bienfait, Anaïs Lapel, Bastien Grandin; et ceux qui officient déjà depuis plus longtemps Michèle Oquident, Clémence et Evelyne Weber, Lucie Tinti, Marie Jeanne Funel,Fabien Joseph, Gilles Didot, Sylvain Bézie, Charlotte et Claude Juzdzewski, Christophe Hottier,Vincent et Philippe Douls, Sylvain Précheur, Laurent et Pascale Lapel, et Michel Boissay. Mais comme cette liste est non exhaustive et que nous sommes à l'heure actuelle 247 licenciés je vous invite à nous contacter pour rejoindre le cercle sympathique des officiels de natation de Verdun. Sans arbitre pas de sport.

Bienvenue sur le Blog du SAV NATATION

23 Mars 2008 , Rédigé par Pascale Lapel Publié dans #INFOS

Voilà, c'est Pâques et en guise d'oeuf je vous propose ce blog, notre blog, qui sera un lien de plus entre nous. Inscrivez-vous à la newsletter qui vous permettra d'être informés lorsqu'il y a un nouvel article. Je vous embrasse tous et n'abusez pas des chocolats... Pas d'entraînement lundi bien sûr la piscine est fermée.