THOMAS ET LA NATATION EN EAU LIBRE !

16 Mai 2008 , Rédigé par Thomas Bonhomme Publié dans #NATATION MAITRES

Vous me connaissez tous pour m’avoir vu cette saison dans plusieurs compétitions (Interclubs, championnats de France Master, Meeting de Verdun, …) vous aurez encore l’occasion de me rencontrer soit au bord du bassin ou bien au meeting de sprint du mois de Juin.

Cependant ma préparation aux compétitions dite « en piscine » arrivent à sa fin et fait place à la natation « en eau libre », ma spécialité !

Cette épreuve me tient beaucoup à cœur car les sensations ressenties sont plus fortes qu’en piscine.

Quand je nage en eau libre j’ai l’impression d’être comme un poisson dans l’eau, je me dis que la où je veux aller, je peux y aller. Nager dans un lac au milieu de tout, est une sensation de liberté et de bien être.

La natation en eau libre correspond à toutes les épreuves qui se déroulent en mer, en lac ou en rivière. Le nageur est équipé d'un maillot de bain, de lunettes protectrices, d’un bonnet de bain, la combinaison est interdite.

Les NAGEURS D’EAU LIBRE savent faire faces aux obstacles de température et conditions météorologiques bien sur sauf en cas d’orage ou là il est interdit de nager ;

La Fédération Française de Natation organise chaque année, de Juin à fin septembre en France et courant Janvier – Février dans les DOM TOM des étapes qui font parties de la « Coupe de France d’eau libre ». Ces épreuves vont de 1,5 km à 25 km.

La coupe de France 2008 est composée de 32 étapes sur 6 mois.

Mon programme de cette année est composé de 4 étapes coupe de France.

Dimanche 15 juin 2008 : Coupe de France de 5 Kms à Creil (60)

Samedi 5 juillet 2008 : Coupe de France de 5 Kms à Jablines (77)

Dimanche 10 aout 2008 : Coupe de France et Championnats de Lorraine de 5 Kms à Gérardmer.

Lundi 25 aout 2008 : Coupe de France « Traversée de Sète (34) » à la nage 2,4 Kms.

Pour conclure cette saison d’eau libre, je participerai aux Championnats d’Europe de Triathlon Longue Distance en Equipe à Gérardmer le 7 Septembre 2008 avec mes collègues de la CODECOM.

Moi-même sur l’épreuve de natation : 4 kms.

Nathalie Leclerc sur l’épreuve du vélo : 120 kms

Fabrice Leclerc sur l’épreuve de course à pied : 30 kms.

Comme vous devez tous le savoir, cette épreuve de natation demande énormément de travail. On ne prépare pas un 5 kms comme un 100 m.

On doit nager beaucoup de Kilomètres pour être au point le jour de la compétition.

Je m’entraine tous les jours entre 1h et 2h d’entrainement. 3 à 4 entrainements en piscine plus 2 à 3 entrainements en lac ou plan d’eau.

J’ai fait ma 1^ère sortie au Pré l’évêque avec Nathalie Leclerc la semaine dernière avec une température d’eau avoisinant les 17°c au milieu du plan d’eau. Sans combinaison pour m’habituer aux conditions.

Mais je vous rassure, il arrive que l’été l’eau approche les 28°c dans certain lac. l’été.

Si à l’arrivée des beaux jours, des nageurs ou nageuses du SAV sont intéressés par une traversée du pré l’évêque à la nage alors n’hésitez à me le dire, je me ferai un plaisir de vous accompagner.

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olivier

06/02/2009 19:13

salut ^^ tu me connais je suis tombé sur ton blog en me baladent sur internet ^^ et je voulais te laisse un petit com entre collegue de nageur d'eau libre^^ d'ailleur on a du ce croisé a creil ^^ on ce verra peut etre cette année ;)

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Bertaga

26/05/2008 19:11

Aïe ! Moi qui ai déjà eu du mal à nager 1km pour je ne sais plus quel brevet de natation, je suis carrément impressionné. Cinq km dans de l'eau froide ! Brrrrr... En tout cas bravo à vous et peut-être à un de ces jours au (bord du) plan d'eau du Pré l'Evêque

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nath'

18/05/2008 15:51

je confirme Thomas c'est trés motivant pour moi qui prépare une grande compet.nager pas trop loin de toi me fais penser..que j'avance plutot bien! je crois que mercredi en fin d'aprem cela peut se refaire...

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Thomas le MNS

17/05/2008 12:16

Nathalie, Rémi, sympa cette petite sortie au pré l'évêque, on remet ça quand?

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Rémi

16/05/2008 14:45

T as raison Thomas pour tous ca... Beau programme! Et si on se retrouvait à Gerardmer...

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